亲爱的孩子，
我写这封信给你，是想告诉你一些关于手机使用的问题。我知道你现在沉迷于手机，但我希望你能够认真对待这个问题，并尝试改变这种不良行为。
首先，我想提醒你，过度使用手机会对你的身体和心理健康造成负面影响。你的身体健康，包括眼睛，皮肤和心脏，都会受到影响。同时，过度使用手机也会导致你的注意力分散，难以专注于其他重要的事情。
其次，我想让你意识到，使用手机并不是一个好习惯。在现代社会，手机已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。但是，过度使用手机会浪费你大量的时间和精力，让你无法专注于学习、工作和社交活动。
最后，我想提醒你，改变这种不良行为需要时间和努力。你需要认识到，改变是一个过程，而不是一夜之间就能实现的。因此，我希望你能够与我一起制定一个计划，包括减少使用手机的时间、寻找其他兴趣爱好、加强锻炼和改善学习环境等。
我相信，只要你愿意努力，就一定能够实现你的目标。我希望你能够珍惜时间，正确使用手机，成为一个健康、积极和有成就的人。
爱你的爸爸/妈妈
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