抑郁症休学在家玩手机(抑郁休学天天打游戏叫外卖)

我患有抑郁症,休学了。在这段时间里,我尽量避免与人接触,只喜欢待在家里,沉浸在自己的世界里。但是,我的兴趣之一是打游戏,我喜欢玩一些复杂的游戏,比如《星际争霸》和《魔兽世界》。

然而,这种游戏让我越来越沉迷,我开始忽略我的日常生活。我每天都会花很多时间打游戏,甚至忘记了我吃饭的时间。为此,我经常会叫外卖,吃快餐,这让我感到更加满足和愉悦。

但是,这种沉迷游戏的习惯已经对我的健康造成了影响。我开始感到情绪低落,焦虑和疲惫。我无法正常上课,学习成绩下降,甚至开始影响我的社交生活。我感到绝望和无助,不知道该怎么办。

最终,我决定休学,并寻求帮助。我接受了心理治疗,学会了如何管理我的情绪,并且开始重新审视我的兴趣和生活方式。现在,我终于可以摆脱游戏的困扰,重新回归正常的生活。

我知道,这不是一件容易的事情,但是我相信,只要我坚持治疗和管理,我一定可以克服我的问题,重新获得健康和快乐。

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