被孤立是一种让人感到无助和沮丧的经历，如果正在经历这种情况，可以考虑休学一段时间来寻求帮助。以下是一些建议，帮助度过这个难关。
首先，要意识到这种经历并不是自己的错。每个人都有自己独特的生活经历和节奏，不能期望所有人都能够与自己相处愉快。尝试理解并接受自己的处境，不要责怪自己或感到自责。
其次，尝试与他人建立联系。如果被孤立，可能需要花费更多的时间来与他人建立联系。可以通过参加社交活动，加入俱乐部或组织，或者与朋友家人通过电话或视频通话来保持联系。
另外，也可以寻求专业帮助。心理咨询师或辅导员可以帮助更好地理解自己的情感和行为，并提供支持和建议。他们可以提供应对孤独和孤立的技能和策略，帮助自己更好地应对这种情况。
此外，还可以考虑寻求学校或社区的援助。学校或社区组织可能提供支持和资源，帮助自己应对被孤立的情况。例如，学校可以提供心理咨询服务，社区组织可以提供社交活动和资源。
最后，记住，休学不是解决问题的最佳方法。解决问题需要时间和努力，但休学可能会让自己更轻松地面对这个问题。因此，不要放弃，继续努力与他人建立联系，寻求专业帮助，并寻求学校或社区的援助。
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