当今社会，手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。特别是对于小孩子来说，玩手机已经成为了他们生活中的一部分，而且往往会过度沉迷于其中。因此，如何让孩子不过度玩手机，成为了家长需要注意的问题。
以下是一些方法，可以帮助家长控制孩子玩手机的时间和方式。
1. 制定规则并坚持执行。家长可以制定一些规则，例如每天只能玩手机半小时，或者在特定的时间使用手机，例如晚餐后或睡前。然后，需要坚持执行这些规则，让孩子知道这些规则是认真的，并且是可行的。
2. 建立良好的家庭氛围。孩子过度玩手机往往是因为家长缺乏陪伴和关注。因此，家长需要建立良好的家庭氛围，多与孩子交流，陪伴他们玩耍，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。
3. 创造有趣的家庭活动。家长可以通过创造有趣的家庭活动，例如一起玩游戏，画画，读书等，来吸引孩子的注意力，让他们从手机上转移开来。
4. 限制手机使用的环境。在一些不适宜手机使用的环境，例如户外活动，孩子可能会过度使用手机。因此，家长可以在户外活动时限制孩子的手机使用，让他们在大自然中放松身心，享受大自然的美好。
家长需要明确，过度玩手机对孩子的身心健康有很大的负面影响。因此，家长需要严格控制孩子的手机使用时间和方式，让孩子健康地成长。
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