随着科技的发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。特别是对于孩子们来说，玩手机更是成为了他们日常生活中的常态。然而，过度使用手机对孩子们的身心健康会带来很多负面影响。因此，如何让孩子们正确地使用手机，成为了家长们需要关注的问题。
对于孩子们来说，过度使用手机会对眼睛造成伤害。长时间注视屏幕会导致眼睛疲劳，视力下降，甚至会产生近视。因此，家长们应该尽可能避免让孩子们长时间使用手机，特别是在光线较弱的情况下。可以让孩子们在充足的阳光下使用手机，或者家长在屏幕前守护他们。
过度使用手机也会对孩子们的身心健康造成负面影响。孩子们过度使用手机会刺激他们的大脑，使他们变得兴奋，难以集中精力学习或做其他事情。此外，过度使用手机也会导致孩子们缺乏运动，影响他们的身体健康。因此，家长们应该尽可能限制孩子们使用手机的时间，并鼓励他们多进行户外活动，如跑步，骑车等。
家长们还可以为孩子们提供一些有益的手机游戏。这些游戏可以帮助孩子们锻炼大脑，提高注意力，增强社交技能。此外，这些游戏也可以为孩子们提供一些有益的社交互动，有助于孩子们的身心健康。
虽然过度使用手机对孩子们的身心健康会带来很多负面影响，但家长们仍然可以采取措施来限制孩子们使用手机的时间，并为他们提供有益的手机游戏。
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