限制孩子玩手机游戏和打游戏的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1. 制定规则和限制：家长可以制定一些规则和限制，例如每天只能使用手机游戏或电子设备一定时间，或者只能使用特定应用程序等等。
2. 与孩子沟通：与孩子进行开放和诚实的沟通，了解他们对手机游戏和电子设备的看法和感受，以及他们为什么会喜欢这些游戏。通过这种方式，家长可以更好地理解孩子的需求，并找到更好的解决方法。
3. 设定时间限制：家长可以设定手机游戏或电子设备使用时间的限制，例如每天只能使用一定时间，或者在特定时间段内不能使用。
4. 寻找替代活动：家长可以通过寻找其他替代活动来吸引孩子的注意力，例如读书、运动、户外活动等等。
5. 建立家庭规则：家长可以建立家庭规则，例如不在家中使用手机游戏或电子设备，或者在特定场合下使用。
限制孩子玩手机游戏和打游戏非常重要，可以帮助家长更好地控制孩子的行为和兴趣，同时促进家庭和谐和亲子沟通。但是，家长也需要给孩子足够的自由和空间，让他们发展自己的兴趣爱好和个性。
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