小孩子不能玩手机，不能玩游戏，这是许多家长的共同观点。然而，这种观点是错误的。事实上，小孩子玩手机和玩游戏是有益的，适当的游戏可以激发小孩子的智力和创造力，同时也可以缓解小孩子的压力。
但是，过度玩手机和玩游戏对小孩子的身体和心理健康都有害。小孩子玩手机和玩游戏的时间应该受到限制，并且应该注重小孩子的身体健康。
小孩子玩手机和玩游戏可能会对眼睛造成伤害。长时间注视屏幕会使小孩子的视力下降，并且可能会导致眼睛疲劳。因此，家长应该监督小孩子玩手机和玩游戏的时间，确保他们的眼睛得到休息。
小孩子玩手机和玩游戏可能会对睡眠质量造成影响。小孩子在睡前玩手机和玩游戏可能会影响他们的睡眠质量，导致小孩子难以入睡。因此，家长应该监督小孩子玩手机和玩游戏的时间，确保他们有足够的睡眠时间。
小孩子玩手机和玩游戏可能会对身体健康造成负面影响。小孩子过度玩手机和玩游戏可能会导致肥胖，缺乏运动，以及注意力不集中等问题。因此，家长应该监督小孩子玩手机和玩游戏的时间，确保他们保持健康的饮食习惯，并进行适量的运动。
小孩子玩手机和玩游戏是有益的，但是应该适度，并且应该注重小孩子的身体健康。家长应该监督小孩子玩手机和玩游戏的时间，确保他们的身心健康。
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