孩子玩手机长期耍手机是一个普遍的问题，许多父母为此感到困惑和不安。事实上，过度使用手机可能会对孩子产生负面影响，因此，父母需要采取一些措施来改变孩子的行为。
首先，父母需要明确意识到过度使用手机对孩子产生的负面影响。根据研究表明，过度使用手机会导致孩子缺乏运动，学习成绩下降，对视力和听力造成损害，以及增加孤独感和焦虑感等问题。因此，父母需要限制孩子使用手机的时间，并鼓励他们积极参与其他活动，例如户外运动，阅读，社交活动等。
其次，父母需要建立积极的家庭环境。在家中，父母应该与孩子建立良好的沟通和互动，鼓励他们参与家庭活动，例如做饭， cleaning 和购物等。这样可以帮助孩子更好地融入家庭，增强他们的社交能力和责任感。
第三，父母需要帮助孩子制定合理的使用手机的规则。孩子需要明确使用手机的时间和方式，并遵守这些规则。父母可以与孩子一起制定规则，并确保这些规则是合理的和可行的。
最后，父母需要给予孩子积极的反馈和赞扬。当孩子完成家务或其他任务时，父母应该给予他们积极的反馈和赞扬，鼓励他们继续努力。这样可以帮助孩子建立自信心和自尊心，促进他们积极的行为。
总结起来，改变孩子玩手机长期耍手机需要父母的关注和努力。父母需要建立积极的家庭环境，帮助孩子制定合理的使用手机的规则，并给予他们积极的反馈和赞扬。这样可以帮助孩子更好地使用手机，并促进他们的全面发展。
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