精神障碍休学在家天天玩手机游戏
作为一名精神障碍患者，我已经休学在家多年。在这段时间里，我经常会花费大量时间在玩手机游戏中。尽管我知道这样可能会对我的生活产生负面影响，但我仍然无法控制自己的欲望。
我开始玩游戏的时候并不是这样，我通常会花一些时间浏览网页和看一些有趣的书籍。但是，随着时间的推移，我发现自己越来越沉迷于游戏中。我开始每天花费大量的时间玩游戏，甚至忘记了我所学的课程和作业。
这让我感到很困惑，我不知道自己为什么会变成这样。我开始担心自己的心理健康，并希望能够找到一些方法来摆脱这种游戏成瘾。
在这个时候，我找到了一位心理咨询师，向他寻求帮助。他告诉我，我这种情况叫做“游戏成瘾”，是一种常见的心理障碍。他给了我一些建议，包括制定一个游戏计划，限制自己玩游戏的时间，并寻找其他有益的活动来替代游戏。
我开始实践这些建议，并逐渐摆脱了游戏成瘾。现在，我可以控制自己玩游戏的时间，并尝试寻找其他有益的活动来替代游戏。
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